Diese Behandlung bietet dir eine tiefgehende Entspannung als Einzelsitzung und ist hochwirksam um das Nervensystem zu regulieren, neu auszurichten und zu stabilisieren.

Die Einzel-Tiefenentspannung richtet sich vor allem an jene Menschen, die an keinen Gruppenkursen teilnehmen möchten oder können und ist auch für Personen mit Erkrankungen geeignet. Die Tiefenentspannung ist keine Heilmethode im eigentlichen Sinne, jedoch vermag sie den Umgang mit einer schwierigen Lebenslage oder Krankheit zu erleichtern. 

Folgende Entspannungsmethoden werden je nach Klient ausgewählt:

• Yoga Nidra
• Atemübungen
• Achtsamkeits-Meditationen 
• Body Scan
• Autogenes Training
• Phantasiereisen